Рамиль Гарифуллин: Сто исцеляющих установок алкоголикуНазад
Рамиль Гарифуллин: Сто исцеляющих установок алкоголику
УСТАНОВКА 1. Вы потребляете алкогольные напитки и это, с одной стороны, хорошо, потому, что вы ещё что-то хотите в этой жизни: вы хотите потреблять. Всего остального вы хотите всё меньше и меньше. Хуже когда, благодаря долгому потреблению, уже и пить не хочется, и жить не хочется. Именно поэтому многие спиваются настолько, что кончают жизнь самоубийством.
УСТАНОВКА 2. Вы по-своему "ищете свое место под солнцем". Этого Вам запретить нельзя. В детстве Вас устраивала радость просто от жизни, так как вы "сосали" от нее каждый день что-то новое. Вы, будучи ребёнком, были "пьяны" от познания окружающего мира. Тогда Вас радовало все! Взрослея, жажда познания у вас уменьшилась в силу того, что многое вы уже познали: "космонавтом вы не стали", общение с противоположным полом уже пройденный этап, в семье скучно, собственные дети уже самостоятельные, и солнце уже светит как-то по-другому и т.д. и т.п. Вы начали скучать, так как не могли найти качественно новые чувства и открытия жизни. Вы потеряли способность создавать себе иллюзии. Но Вы жаждуете ОСОБОЙ РАДОСТИ И КАЙФА от жизни. Как вновь (как в детстве) погрузиться в мир иллюзий, которые были ранее? КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШУЮ РАДОСТЬ ПРОСТО ОТ ЖИЗНИ?
УСТАНОВКА 3. Когда-то в поисках этой радости Вы попробовали алкоголь, и сделали для себя "открытие". В день этого открытия у Вас начался новый отсчет времени. С этого момента в вашем мозгу началось сравнение ощущений в опьяненном состоянии с ощущениями в трезвом состоянии.
Итак, вы открыли для себя алкоголь. Оказывается, после выпивки на 1-2 часа можно ощутить радость, легкость, восприятие жизни как бы "закругляется". Для некоторых это действительно "открытие", так как радость от потребления алкоголя выше любой другой радости, которая была у человека в трезвом состоянии. Для многих эта "главная иллюзия" не выдерживает конкуренции с иллюзиями трезвой жизни.
Срабатывает ЭФФЕКТ АЛКОГОЛЬНОГО ИЛИ НАРКОТИЧЕСКОГО КОНТРАСТА. В чем его суть? Благодаря этому эффекту радости жизни, которые ранее были значительными, становятся блеклыми, серыми и малозначительными. Черное становится более черным на фоне более белого.
УСТАНОВКА 4. В ПОИСКАХ ГЛАВНОЙ ИЛЛЮЗИИ (КАЙФА ОТ АЛКОГОЛЯ) ВЫ КОГДА-ТО ПУСТИЛИСЬ В "ДЛИТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ", КОНЕЧНЫМ ПУНКТОМ КОТОРОГО ЯВИЛАСЬ ПОТЕРЯ СПОСОБНОСТИ ИСПЫТЫВАТЬ КАЙФ, БОЛЕЗНИ, САМОУБИЙСТВО И Т.Д И Т.П.
В этом "путешествии" у вас обнаружилось второе "открытие" - вы познали похмельный синдром, который по своей гнусности и мучению не уступает гнусностям, испытанным ранее в безалкогольной жизни. Хочется верить, что это мучение у Вас ещё не вызывало желание самоубийства.
УСТАНОВКА 5. Для того, чтобы Вы стали счастливым трезвенником необходимо:
1. Снятие душевных беспокойств (беспричинной депрессии и т.п.).
2. Воздействие на подсознание с целью выработки безразличия, отвращения к алкоголю или наркотику, а также снятие фантазий на тему алкогольного опьянения.
3. Поднятие уровня вашей информированности о глубинных причинах и корнях вашего душевного состояния.
4. Обучение саморегуляции и способам безалкогольного снятия стрессов.
5. Обретение смысла жизни, ее наполненности: а) повышении ответственности во всем; б) поиск жизненного напряжения. в) восстановление потерянных способностей переживать и воспринимать МИР как в детстве (как ранее); г) поиск творческой работы, приносящей духовное и материальное удовлетворение; д)поиск положительных иллюзий.
Всему этому будет способствовать эта книга. Итак, читаем дальше.
УСТАНОВКА 6. Ваша эффективность лечения от алкоголизма будет зависеть от умения предчувствовать и снимать надвигающееся душевное беспокойство безалкогольным способом. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЕСЛИ У ВАС появится НЕЧТО, ЧТО ЗАТМИТ ИЛЛЮЗИИ АЛКОГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯ, ТО ВЫ В ДАЛЬНЕЙШЕМ СМОЖЕТЕ ЛЕГКО ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВЫПИВКИ ИЛИ ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ. ПРОБЛЕМА ВАШЕГО ПЬЯНСТВА РЕШИТСЯ ЭФФЕКТИВНЕЕ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ РАССМАТРИВАТЬ СВОЁ ПЬЯНСТВО КАК ЗАКОНОМЕРНЫЙ ЭТАП ВАШЕГО РАЗВИТИЯ, НЕ ЗАВИСИМО ОТ СВОЕГО ПОЛОЖЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕ, РАСЫ, РОДИТЕЛЕЙ И Т.П. Пьянство - это не совсем удачная из форм Вашей психической защиты, так как алкоголь снимает стресс и неврозы лишь на некоторое время, загоняя его глубже. Конечный результат отрицательный.
УСТАНОВКА 7. ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ ОТКРЫЛИ ДОСТОЙНУЮ АЛЬТЕРНАТИВУ ОПЬЯНЕННОМУ СОСТОЯНИЮ, ВАМ НЕОБХОДИМО НАУЧИТЬСЯ "ПЬЯНСТВОВАТЬ ТРЕЗВЫМ СПОСОБОМ". Поэтому проанализируем, что "положительного" дает Вам потребление алкоголя:
2. Снятие барьеров и комплексов в общении. Более длительные и многочисленные общения.
3. Иллюзия найденного смысла жизни. Резко открывается "жизненная наполненность и ее смысл". Все закругляется. "Шероховатости" жизни исчезают. Временно притупляются болезненные душевные беспокойства, появляется радость.
Первый пункт достигается занятием спортом, творчеством, хорошей баней, медитацией, йогой и т.д. Второй пункт может быть реализован благодаря тренингам общения, консультации с психологом и т.д. Третий пункт основывается на повышении ответственности, вашего творчества и поиске нового смысла взамен старого, сосредоточенного на выпивке. Четвертый пункт хорошо достигается благодаря грамотной психотерапевтической и медикаментозной помощи. Очевидно, что для организации приведенных выше процедур требуется время. ДРУГОЕ ДЕЛО ВЫПИВКА АЛКОГОЛЯ, КОТОРАЯ В ОДНУ СЕКУНДУ, СРАЗУ НАПОЛНЯЕТ ВСЕ ПЯТЬ ПРИВЕДЕННЫХ ВЫШЕ ПУНКТОВ! НО ОБРАТНО ПУТИ НЕТ!
УСТАНОВКА 8. К сожалению, природа устроила Вас так, что если Вы получаете кайф искусственным и быстрым способом, то у Вас начинаются душевные и телесные болезни. КАЙФ НЕОБХОДИМО ЗАРАБОТАТЬ, И ТОГДА ОН БУДЕТ БЕЗВРЕДНЫМ, Т.Е. БЕЗ ПЛОХИХ ПОСЛЕДСТВИЙ. ВЫ ДОЛЖНЫ ЗАПОМНИТЬ НАВСЕГДА, ЧТО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ОНО ЯВЛЯЕТСЯ НАГРАДОЙ ЗА ПРЕОДОЛЕНИЕ. Взгляните на спортсмена после хорошей физической нагрузки, творческих работников после длительной работы, людей, побывавших в хорошей бане, женщину, получившую сексуальное удовлетворение, и т.д. и т.п. Во всем этом вы увидите, что в жизни есть радость и кайф безвредные, но достигаемые определенной нагрузкой и напряжением. Безвредный кайф достигается за счет эффекта контраста(относительности). Познав сильно отрицательное явление, положительными могут показаться вещи, которые ранее были безобидно нулевыми. Аксиомой для Вас должно стать выражение: "ВЕЧНОГО КАЙФА НЕ БЫВАЕТ, ТАК КАК ЭТО СМЕРТЬ!" Наглядным доказательством верности сказанного является эксперимент, проведенный учеными-психологами. Мышь поместили в ящик с двумя отверстиями. В первом был сыр. Во втором подавалось напряжение на электроды, предварительно вживленные в мозг мышки. Таким образом, засунув головку в первое отверстие, мышка могла поесть сыр, засунув во второе, испытать чувство сексуального оргазма. Ее оставили на некоторое время, после которого обнаружилось, что она погибла от оргазма, не откусив ни кусочка сыра. ВЕЧНЫЙ ОРГАЗМ - ЭТО СМЕРТЬ! Аналогичным образом алкоголиков засасывает пьяное болото, не имеющее положительного конца. Конечный пункт - психозы, самоубийства и т.д.
УСТАНОВКА 9. В настоящее время для Вас не существует более известного в народе медицинского понятия, как понятия "кодирование". Это связано, с одной стороны, с большой алкоголизацией населения, с другой, поиском людьми наиболее эффективных способов лечения алкоголизма. Кроме того, среди различных методов лечения алкоголизма кодирование оказалось наиболее рекламируемым в средствах массовой информации. Все вышесказанное привело к высокой популярности метода кодирования не только среди врачей, но и среди больных алкоголизмом. Необходимо отметить, что у метода лечения алкоголизма кодированием большой психологический эффект ОРЕОЛА. Поэтому этому методу часто приписывается то, чем он в действительности не обладает. Иными словами, положительный эффект от этого метода часто бывает выше, чем заложенные возможности самого метода. ДЕВИЗ: " ПОСЛЕ КОДИРОВАНИЯ ПИТЬ ОПАСНО - МОЖНО УМЕРЕТЬ!", ОЧЕНЬ СИЛЁН И ПОПУЛЯРЕН БЛАГОДАРЯ ЖИВОЙ И ТРАДИЦИОННОЙ РЕКЛАМЕ. Именно это позволяет паразитировать на методе многим целителям, занимающимся лечением алкоголизма. "ДЕЛАЙ ВСЕ ЧТО УГОДНО С БОЛЬНЫМ, А ПОТОМ ДАЙ УСТАНОВКУ, ЧТО ОН ПОГИБНЕТ, ЕСЛИ ВЫПЬЕТ, И ВСЕ..." - ТАКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ МНОГИЕ ПРОХОДИМЦЫ МЕДИЦИНЫ. Поэтому в настоящее время идет дискредитация метода кодирования. НАШ МЕТОД НИЧЕГО ОБЩЕГО С ВЫШЕПРИВЕДЁННЫМИ ПОДХОДАМИ НЕ ИМЕЕТ.
ПОГРАНИЧНОЕ КОДИРОВАНИЕ - ПОГРАНИЧНЫЙ АНАЛИЗ
УСТАНОВКА 10. ЗАПОМНИТЕ! КОДИРОВАНИЕ - ЭТО МЕТОД ОСОБОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПОДСОЗНАНИЕ С ЦЕЛЬЮ ИЗМЕНЕНИЯ ОТНОШЕНИЯ БОЛЬНОГО АЛКОГОЛИЗМОМ К ДЕЙСТВИЯМ, КОТОРЫЕ НАНОСЯТ ВРЕД ЕГО ДУШЕВНОМУ И ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ. НАШ МЕТОД, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ ПО МЕРЕ ПРОЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ, БАЗИРУЕТСЯ НА ОТКРЫТИИ ВАМИ СМЫСЛА И КОДА ВАШЕГО СОБСТВЕННОГО БЫТИЯ. По мере прочтения Вы будете познавать это и иначе осмысливать свою жизнь.
УСТАНОВКА 11. Вы должны осознать, что страх смерти способен влиять на Ваше мышление и поведение как никакой другой феномен человеческой души. Если Вы, расшифруете смысл и код своего бытия, благодаря осмыслению своей жизни и смерти, то Вы потеряете желание создавать иллюзию восприятия жизни с помощью алкоголя, так как взамен после прочтения книги Вам придут другие безвредные и естественные способы создания иллюзий. Познание смысла и кода собственного бытия позволит Вам снять "иллюзорную пленку", которая была надета на Вас всю жизнь. Именно в желании снять эту иллюзию лежат глубинные причины пьянства. Ранее вы пьянствовали, заблудившись в себе, закопавшись в иллюзиях о себе, не понимая себя. ВЫ ИСТОСКОВАЛИСЬ ПО СЕБЕ. ПОРА ВОЗВРАЩАТЬСЯ К СЕБЕ. ИЛЛЮЗОРНОСТЬ О СЕБЕ - И ЕСТЬ ПРИЧИНА ПЬЯНСТВА. После прочтения этой книги Вы откроете свой смысл бытия. и, как следствие, снимете с себя эту иллюзорность. Вы обретёте НАСТОЯЩИЙ СМЫСЛ взамен искусственному, сконцентрированному на потреблении алкоголя.
УСТАНОВКА 11. Возможно, что Вы после тяжело перенесенных заболеваний, благодаря которым чуть-чуть не ушли в "мир иной", стали иначе оценивать свою жизнь, себя, свое здоровье. Страх смерти, испытанный некоторыми из Вас, позволяет навсегда покончить с потреблением алкоголя. Много самокодированных среди больных инфарктом миокарда и другими заболеваниями. Как говорится - "Вольному Воля, а спасенному Рай". Самокодирование может произойти в результате естественных физиологических этапов развития организма, и код (безразличие к алкоголю, курению и т.д.) "опускается" внезапно. Вы, проснувшись, можете испытать безразличие (Не надо не в чём стараться!) Это просто будет природной защитной реакцией Вашего организма, который будет вырабатывать комплекс биохимических веществ, вызывающих отвращение, безразличие к алкоголю.
УСТАНОВКА 12. Вы должны понять, что метод примитивного кодирования, благодаря страху (стрессу), заставляет человека думать о жизни и смерти ("Выпьешь - умрёшь!" . Это является одним из недостатков метода. Стресс, заложенный в подсознании в процессе кодирования, отрицательно влияет на психоэмоциональное здоровье больного. НАШЕ КОДИРОВАНИЕ, ОСНОВАННОЕ НА ПРОЧТЕНИИ ЭТОЙ КНИГИ, ПОГРУЖАЕТ ВАС В ПОГРАНИЧНУЮ ФАЗУ МЕЖДУ ЖИЗНЬЮ И СМЕРТЬЮ ПОСТЕПЕННО И БЕЗ СТРЕССОВ. Во время прочтения книги Вы будете думать о жизни и смерти, но эта дума будет без стресса. В процессе прочтения этой книги у вас СНИМЕТСЯ ГЛУБИННАЯ ПРИЧИНА, ВЫЗЫВАЮЩАЯ ЖЕЛАНИЕ ОПЬЯНЕТЬ. Вы постепенно осознаете свою сущность, очищаясь от иллюзий, вызывавших потребление алкоголя. ВЫ ОТКРОЕТЕ КОД СОБСТВЕННОГО БЫТИЯ. Благодаря этому положительным образом изменится Ваше мироощущение, и вам возвратится ранее потерянная способность радоваться (получать кайф) естественным (безалкогольным) способом. Вы осознаете причину благодаря которой разучились, как в детстве, радоваться жизни.
Подсознательный "джин" страха смерти, который вызывал беспричинные депрессии и, как следствие, желание опьянеть (снять депрессию), постепенно "выйдет" из вас в процессе прочтения этой книги. Это произойдёт благодаря тому, что Вы начнёте осознавать эти страхи и думы о смерти, их структуру и глубинную сущность.
Благодаря этому исчезнут беспричинные депрессии, приводившие ранее к потреблению алкоголя. Не в чём не старайтесь и не проверяйте наличие эффекта. Но в тоже время Вы должны быть открыты нашему воздействию. Нет необходимости играть в злую игру, дескать вот сейсас прочитаю и пойду выпью! Итак, читаем дальше.
УСТАНОВКА 13. До этого Вы просто читали и переживали о прочитанном. Теперь немного напрягитесь и постарайтесь с сегодняшнего дня начать анализировать себя с позиции радости жизни и страха смерти. Под радостью жизни необходимо понимать жизнедеятельность с наибольшим наполнением жизни положительными переживаниями. Под страхом смерти негативные переживания и мыслительные процессы. Мы надеемся, что Вы с сегодняшнего дня самостоятельно начнёте анализировать свои прошлые и настоящие радости жизни и страхи смерти.
УСТАНОВКА 14. Если Вам удался такой анализ, то вы очевидно вспомнили, что алкоголь у Вас вызывал позитивные переживания. Сознайтесь себе в этом. Но вспомните, были ли в Вашей жизни положительные переживания, которые по яркости не уступали переживанию алкогольного опьянения? Конечно были! Постарайтесь зафиксировать для себя эти прошлые картинки. Именно посредством их на заключительном этапе мы будем сравнивать и синтезировать переживания алкогольного опьянения и положительные переживания трезвеннического состояния.
Проводите чаще вышеприведённый анализ и научитесь отличать радости жизни от страха смерти. В процессе такого анализа Вы сами того не замечая, начнёте ограничивать все свои настоящие депрессивные тенденции (страхи смерти). Вы поймёте, что именно благодаря страху смерти ценности трезвой жизни Вам казались непривлекательными и "скучными". Вы осознаете, что причина такого пессимистичного восприятия трезвой жизни заложена в том, что многие ценности на самом деле таковыми не являлись так как не приносили положительного переживания. Настоящие ценности должны быть переживаемыми.
УСТАНОВКА 15. Идём дальше. Итак, мы надеемся, что Вы почувствовали что положительные переживания постепенно выходят на первый план. Именно они являются Вашими ценностями. Теперь вы чувствуете, что больше начинаете жить не результатами (конечный результат жизнедеятельности - смерть), а процессами жизнедеятельности (жизнь). Понимаемые только мозгами ценности, сосредоточенные лишь на конечном результате, становятся вторичными. По сути своей, в процессе такого анализа, , у Вас уже вырабатывается внутренняя установка оценивать свои действия и окружающий мир с позиций жизни и смерти, но с акцентом на первое.
УСТАНОВКА 16. Идём ещё дальше. Самое трудное уже позади. Теперь Вам необходимо научиться быстрому вхождению в состояние переживания своих наиболее ярких прошлых опъянённых и трезвых состояний.
УСТАНОВКА 17. Если Вы научились этому, то постепенно переходите к анализу причин потребления алкоголя (страха смерти).
УСТАНОВКА 18. Теперь Вы должны попытаться сделать стыковку образов и переживаний (радостей жизни) алкогольного опьянения и трезвого состояния. Сначала, постарайтесь с помощью воспоминаний пережить состояния прошлых алкогольных опьянений и сравнить всё это с переживаниями прошлых радостей трезвой жизни. Затем, наоборот, с помощью воспоминаний погрузитесь в состояние прошлых радостей из трезвой жизни и сравните это с радостью алкогольного опьянения.
УСТАНОВКА 19. Немного позднее Вы почувствуете, что радость алкогольного опъянения будет тождественно замещаться радостями трезвеннической жизни. Этот результат происходит благодаря тому, что в вашей психике произощло "сшивание и сращивание двух частей, Вашей разорвавшейся личности".
УСТАНОВКА 20. Теперь Вы вырвались из замкнутого круга потребностей, связанных лишь с потреблением алкоголя и у Вас через некоторое время откроется множество новых потребностей. Если Вам не удалось выполнить всё, что было представлено выше, не огорчайтесь. Уже то, что вы познакомились с этим, воздействует на Ваше подсознание. А мы продолжаем дальше приводить информационные коды.
