Республика Мордовия расположена в основании треугольника Москва - Нижний Новгород - Самара, наиболее экономически развитых регионов и самых крупных индустриальных центров страны. С ними она связана железнодорожным, автомобильным и воздушным сообщением. Железные дороги, являются важнейшим элементом транспортной системы. Территорию республики пересекает железнодорожная магистраль Москва - Самара, в восточной части проходят железнодорожные линии Нижний Новгород - Пенза. Кроме того, республика имеет железнодорожные выходы к западным, северо-западным, северо-восточным, восточным и южным регионам РФ. На ее территории находятся два железнодорожны развязки (узлы). Крупнейший из них - Саранско-Рузаевский.
Во внутриреспубликанских перевозках основную роль играет автомобильный транспорт. Автодорогами Саранск связан со всеми районными центрами республики и соседними областями. Основные автомагистрали: Саранск - Чебоксары; Саранск - Рязань; Саранск - Нижний Новгород и Саранск - Пенза. Территорию республики пересекает ряд магистральных газопроводов, берущих начало в основном на месторождениях севера Западной Сибири. С железной дороги на водную магистраль идет перевалка леса, лесопродуктов, разнообразных химических грузов, металлического лома, различных видов машин и оборудование. Через Мордовию проходит газопровод Саратов - Нижний Новгород.